किस मीट में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है?

किस भोजन में है सबसे ज्यादा प्रोटीन

एक रिपोर्ट के मुताबिक सबसे ज्यादा प्रोटीन वाले खाने में चिकन ब्रेस्ट शामिल है. रिपोर्ट के मुताबिक 100 ग्राम चिकन ब्रेस्ट में 32.1 ग्राम प्रोटीन और 200 कैलोरी में 40.8 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है.